最低温5℃！
最低温5℃！
最低温5℃！
相信南宁的各位友仔友女
已经被这天气给冷得受不了了
什么？温度显示5℃？
我怎么觉得是-50℃！
床以外的地方都是远方
手够不到的地方都是他乡
上个厕所都是出差到遥远的边疆
不幸的是……
南宁的低温阴雨
还将持续
据广西天气消息，桂林的资源、全州、兴安、灌阳出现了冰冻和冻雨，资源、临桂出现了雨夹雪，全州则下纯雪。16时，全区大部气温都跌至个位数。
桂东北的桂林、柳州、贺州大部气温低至0～3℃，资源、全州、灌阳则一直被冻在0℃以下。
截至昨日18时，广西共有28个预警信号正在发布中，其中大风预警11个，主要分布在沿海及桂东北；道路结冰预警17个，主要分布在桂林、柳州、来宾等市。
广西气象台继续发布寒潮蓝色预警：冷空气仍不罢休，今日平均气温还将继续下降2～4℃，局部6℃以上。
今日，桂林、贺州、梧州、玉林、贵港、南宁、崇左、防城港、钦州、北海等市阴天有小雨，其他地区阴天局部有小雨。其中，南宁小雨转阴，东北风1～2级，最低气温5℃，最高气温8℃。
高寒山区及桂东北局部地区有雨夹雪或冰冻。各地最低气温：高寒山区-7℃～-2℃；桂北-2℃～3℃；桂中3～5℃；桂南及左、右江河谷5～8℃。
南宁气象台预计，未来3天，随着冷空气不断补充，南宁市还将维持阴冷有雨格局。
不过我们南宁毕竟是南方
要是在北方
这冷空气不是要把人冻哭？
现在就让北方的朋友们
介绍一下北方的寒冷
↓↓↓
抱歉，有暖气真的是可以为所欲为的。
在南方
不管穿多少衣服
你的下场只有一个：
瑟瑟发抖
抖着抖着就热了
不过还是有一个好消息
要告诉大家！
2月1日以后降雨结束
天气由湿冷转为干冷
相对来说体感温度就没那么冷啦
值得注意的是，这样的寒冷天气还容易引发一些疾病，尤其是老人和小孩，那么哪些疾病在这种天气里容易来犯呢？
疾病：中风
寒冬诱发指数：★★★★★
易发人群：老年人
严寒和气温骤降是诱发中风的最危险的因素，因为气温过低时，头皮血管会收缩，引起血液循环不畅，加重了脑血管堵塞，对于有高血压高血脂的老年人而言无疑增加了引发中风的几率。
南宁市卫生人才与考试考务中心副主任医师雷爱香：“冬天来了，老年人的心脑血管会收缩和硬化，防止这个中风的发生，我们就要戴帽，给他脑血管充实平和，血液就走得好，这血液一循环好，就不易引起脑梗，还有脑血栓的形成，就可以防止这些疾病的发生。”
疾病：心血管病
寒冬诱发指数：★★★★
易发人群：中老年人
国家慢性病前瞻研究项目部门在今年公布的一组数据显示，我国冬天心血管病患者死亡人数比夏天要高出41%，很多人患有高血压、高血脂等基础性疾病，寒冷则会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，心脏负荷增加，因此增加了心肌梗死发作的机会。
雷爱香：“有高血压的病人，平时要保持心情舒畅，以平常的心态对待日常生活，饮食起居都要有规律，睡前喝一杯水，早上起来又喝一杯水，可以预防脑血栓的形成。”
疾病：胃病
寒冬诱发指数：★★★★
易发人群：所有人群
寒冷季节很容易引发胃病，天冷食物不易保温，一些不注意的市民常常吃一些凉的食物，这对胃会形成刺激，容易引发胃病。同时一些本身就患有胃病的人，在冬天就更需要注意饮食方面的细节了。凉的食物以及对胃有刺激性的食物，千万不能吃。
雷爱香：“冬天我们的饮食方面，一定是要保护胃了，对于保护胃，你吃点清淡的，容易消化的，不要吃太油腻的，像那个肥猪肉、动物内脏，这些都不要吃，这些都含有大量胆固醇，胆固醇还是伤心脑血管的。”
疾病：老寒腿冻疮
寒冬诱发指数：★★★★★
易发人群：年轻人尤其是女士
就算天冷，咱们的一些年轻的爱美女士往往也是穿得比较少，尤其是对于手和膝盖以下的部位保暖不够重视，这往往会引发冻疮和膝盖寒凉，如不加以重视，很容易形成风湿性疾病，就是咱们俗称的老寒腿，病根一旦落下就会相伴一生，很难治愈。
同时专家表示，虽然气温低，但是市民还是可以开展一些体育运动来达到运动健身的目的，这样也能有效抵抗疾病的发生。
衣服穿暖，不吃冰冷食物，保持良好健康的作息习惯，这是寒冬季节里远离疾病最有效的方式，希望市民朋友们能够保持一份好的心情，毕竟寒冬来了，温暖的春天还会远么！？
来源：南宁晚报、南宁电视台《新闻夜班》
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