你是胖子还是瘦子？
今天南哥告诉大家一个测量方法用体重的公斤数除以身高（单位：米）的平方得出的数字即体重指数代表你是否超重你还可以测自己的腰围有没有超标如果男人腰围≥90厘米女人≥85厘米那就千万注意啦！想看结果往下看↓↓↓
南哥告诉南宁的友女们一个震惊的消息你们又胖了！统计显示超重率又涨了0.3%！4月13日，南宁市体育局发布了
年南宁市国民体质监测公报
与年相比南宁体质达标率
南宁妹比南宁仔高！
据悉，南宁市体育局、南宁市体育总会按照国家国民体质监测的相关规定与要求，对南宁市20~69岁居民体质状况进行了监测。按照《国民体质测定标准》，本次监测数据“合格”等级以上的人数百分比为90.8%，20~39岁为92.2%、40~59岁为89.8%、60~69岁为89.8%。男性达到“合格”等级以上的百分比为88.2%，女性为93.2%。从数据来看，女性体质整体水平高于男性。
怪不得说“女人撑起半边天”呢南宁妹子扛十碗老友粉上楼那可是气儿都不喘的！不过吃多了就容易悲剧因为——南宁妹的超重率逐年上升！
BMI指数等级显示，男性的超重率和肥胖率在年时最高，年时则下降了5.0%和0.7%；女性超重率逐年上升，年比年上升0.3%，肥胖率则比年下降了1.3%。
看来咱们南宁的美食还是蛮不错的嘛~把南宁妹都养胖了~不过夏天快到了女孩子们是不是又把减肥提上日程了？
在决定减肥之前先来算一算自己的体重有没有超标↓↓↓
小伙伴们算出来了吗？
最后励志一下看一下斤和斤的差别一胖毁所有↓↓↓
△范冰冰
△大S
△何洁
△小李子
△胡杏儿
△李湘
△赵薇
△阿信
△张惠妹
南哥提醒过度肥胖是许多疾病的“真凶”大部分人发胖的原因就是吃得多，动得少慢慢地就变胖了所以减肥的秘诀就是把这两个魔咒打破！希望大家合理饮食，适当运动切勿暴饮暴食或过度节食哦~
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·值班女助·
七月小仙女
·来源·
综合自南宁晚报、生命时报等
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