近日，“张嘉译走路姿势”在网络上掀起一阵热潮，在抖音和西瓜视频上看到好多人都在学二叔走路。一直以来，镜头前的张嘉译走路姿势有些奇特，走路弯腰驼背，一步三晃，却自带气场。不过，骨科专家却说，这是一种病，而且病因不明，目前尚无治愈方法。
细心的观众会发现，张嘉译走路时直不起腰，总驼背且一步三晃。即便出席时尚活动，他也是猫着腰。好多不知情的观众还指责张嘉译，走路不仅驼背，还总是抖肩。原来张嘉译患有强直性脊柱炎，导致他身体前倾，不是刻意抖肩，是为了保持身体平衡，下意识的动作。说到强直性脊柱炎，关心娱乐圈八卦的人可能不会太陌生，周杰伦、蔡少芬都是这个病的患者。
15岁到25岁为主要发病人
为了能让更多的人知晓和了解强直性脊柱炎，我们采访了广西中医院脊柱外科主任刘汝专。
什么是强直性脊椎炎？
“强直性脊柱炎”是一种以脊柱僵硬为主的免疫性疾病。强直性脊柱炎目前没有已知的明确发病原因，可能与遗传因素有关。相较于一般人，具有HLA-B27基因的人患强直性脊柱炎的风险大大增加。只有一部分有此基因的人会患强直性脊柱炎，也有很多携有此基因的人不会发生强直性脊柱炎。
强直性脊椎炎有什么症状吗？
“强直性脊柱炎”早期主要是侵犯骶髂关节，然后慢慢向脊柱发展，引起椎间盘、关节韧带附近以及滑膜硬化。这种病一般在人年轻的时候发病，虽然对寿命没有太大影响，但对生活的影响非常大，十分折磨人。相较于女性，强直性脊柱炎在男性中的发病率更高。15岁到25岁为主要发病人群，通常在成年后早期就开始有体征和症状。
请输入如果清晨起床时，部或臀部特别的疼痛、僵硬；遇冷也会出现疼痛。有时患者在后半夜疼醒，尤其是如果这种疼痛动一动会得到改善，但休息后反而会恶化等症状时，就应该及时就医。有患者还会出现眼睛发红，伴有疼痛，眼睛对光严重敏感或者视力模糊等症状。随着时间的推移，椎骨的融合使脊柱变得不灵活，会使人产生前倾的姿势。患者中年会出现驼背的现象。
目前该病可以治愈吗？
目前尚无治愈强直性脊柱炎的办法，但通过治疗可减轻症状，可以延缓疾病的进展。如果经过治疗，患者到四五十岁时病情会相对静止。
每1小时起立伸展腰可保护脊椎
患“强直性脊柱炎”会影响走路的姿势，很多颈椎、腰椎疾病都能影响走路的姿势。最常见的就是腰间椎盘突出，腰部疼痛和单双侧下肢沿一定的神经路线放射性疼痛或麻木。在站立、行走、咳嗽、喷嚏或大便用力时疼痛加重，屈膝屈髋或卧床休息，可使疼痛减轻。患者走路时，常常屁股会朝一边，肩膀也是歪。
间歇性跛行则是患者开始走路或走了一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿痛，下肢麻木无力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，症状很，快缓解或消失，患者可继续行走。但再行走一段时间后上述症状再次出现，这有可能是腰椎管狭窄症的表现。如果弯腰弯不下去，弯腰时只能挺着身子，这有可能是脊椎软组织受损。
怎么保护好脊柱
刘汝专主任建议来了——
1
避免久坐，每1小时要起立伸展腰部，并左右旋转。
2
座位腰部充分支撑，不能悬空。
3
避免俯身弯腰动作，正确的劳动姿势：劳动时由地面提起重物，正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样，先下蹲，然后双臂握紧重物后起立，再移动双腿搬运到指定地点，再下蹲放下重物。
4
加强腰背肌肉锻炼：俯卧位背肌锻炼，游泳、单杠悬吊或引体向上是比较好的运动。
5
禁忌做仰卧起坐锻炼。
6
卧硬板床，具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。
值班主任：卫耀华
编辑：黄静
来源：当代生活报陈佳嘉
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