护眼明目低蛋白质的鹅肝肠炒饭

做法：

1.准备剩米饭。

2.将鹅肝肠，胡萝卜，迷你胡萝卜，黄瓜切丁。

3.鸡蛋打散，切葱花。

4.锅倒油烧热，倒入蛋液炒熟，捣碎，盛出。

5.锅倒油，放入葱花炒香。

6.再倒入两种胡萝卜丁翻炒断生。

7.加入鹅肝肠，黄瓜丁，鸡蛋，淋入料酒翻炒。

8.倒入米饭，淋生抽翻炒。

9.最后调入盐，鸡精炒匀即可。

10.OK!完美出锅！尽情享用！

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