爱优喂辅食甄选小宝篇6月龄以上的宝

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宝宝在出生时自带“储铁包”，而满6月龄后“库存告急”，就需要从食物中获取铁了。而动物肝脏中铁含量是十分丰富的，是宝宝补铁的“急救包”。今天给大家介绍的这道补铁辅食是西蓝花鹅肝泥，鹅肝中不仅有丰富的铁元素，还含有丰富的维生素A、锌等宝宝生长发育所需的营养元素，而西蓝花中含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，此外西蓝花中钙、铁、锌等含量也都是很丰富的。在口感方面，法式生鹅肝入口即化，不像其他动物内脏那样有让宝宝难以接受的味道，西蓝花更是香脆爽口，二者结合不论从营养搭配还是口感方面都是绝佳组合。下面就给大家详细介绍西蓝花鹅肝泥的制作步骤，这道简单又营养的宝宝餐宝妈们都动手做起来吧。今日辅食推荐：月龄：7M+1.准备食材：法式生鹅肝25克，淮山有机米乳10克，西蓝花20克。2.鹅肝和西蓝花分别焯水至熟。3.焯好的鹅肝和西蓝花放入料理机中搅打成泥。4.米乳冲调好。5.加入鹅肝西蓝花泥即可。6.美食完成。

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